Kyllingekødboller med perlebygsalat.
fredag 28 maj, 2010 Ingen Kommentarer Postet under: "spare" retter, Hovedretter
Kyllingekødboller med perlebygsalat.
4 pers.
Ingredienser:
Kyllingekødboller -
600 gram hakket kyllingekød
saften fra 1/2 citron
1/4 squash, fintreven
1 stor gulerod, fintreven
3 fed hvidløg, knust.
1 tsk karry
1/2 tsk spidskommen
1/2 tsk koriander
1/2 tsk paprika
salt
citronpeber
Perlebygsalaten:
4 dl perlebyg
8 dl vand
1 dl hønseboullion eller 1 terning.
2 fed hvidløg
1 frisk grøn chili
1 mango
1 bundt radiser
2-3 håndfulde kokosflager, nyskårne smager helt klart bedst.
1 bakke små san marzano tomater
smør.
Jeg rørte en fars af alle ingredienserne som beskrevet ovenfor til kyllinge kødbollerne, og lod trække i køleskab i 3-4 timer. Så rullede jeg kødboller og satte på en bageplade beklædt med bagepapir, og dryppe lidt god basilikum olie over hver enkelt. De fik ca. 15-20 min i ovnen ved 200 grader. Eller akkurat til de får lidt farve. og en god nogenlunde fast konsistens.
Perlebygssalaten lavede jeg ved at varme en gryde godt op, og 1 spsk smør i, og lynstegte hvidløg og chili som begge var hakket fint. Dernæst kom jeg perlebyggen i, og stegte videre i ca. 1 min. så tilsatte jeg vand og fond/boullion. og lagde låg på og lod koge videre i 10 min. Så af med låget og lade væden fordampe. Så lod jeg perlebyggen stå og køle lidt af, imens jeg snittede radiser i fine strimler, og skar mangoen i tern, og flækkede kokosnødden og skar fine tynde skiver af den, og vaskede de små fine tomater, og blandede altsammen med perlebyggen, og anrettede som ovenfor. Velbekommen =D
Dette indlæg blev postet fredag 28 maj, 2010 kl. 6:50 pm og er arkiveret under "spare" retter, Hovedretter. Du kan poste en kommentar og følge en hvilken som helst respons til dette indlæg igennem RSS 2.0 feed.








Folk siger :